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10 Tage gefüllt mit Yoga am Meer, Mediation, Ayurveda und der magischen Atmosphäre Indiens

Eine Zeit für Innenschau, Reflektion, Transformation, Entspannung und Neubeginn.

Eine Reise zu den Wurzeln des Yoga

- Eine Reise zu Dir -

 

 

Ankunft Mumbai: 

Besuch des Ayurveda Zentrums Ayushakti.

Hier können wir unser Vata ( Windelement ) welches durch die Flugreise wahrscheinlich außer Balance geraten ist mit einer Ayurvedischen Behandlung und einem leckeren ayurvedischen Gericht besänftigen. Es besteht die Möglichkeit sich von einem ayurv. Arzt vor Ort den Puls lesen zu lassen und eine entsprechende Beratung zu bekommen.

 

Am Nachmittag besteht die Möglichkeit die mehr als 2000 Jahre alten buddhistischen Meditationshöhlen ( Kanheri caves ) im Norden von Mumbai oder einen hinduistischen 

Tempel zu besuchen.

 

Am nächsten Tag fliegen wir dann weiter zu unserem Retreat Ort nach Goa.

Hier haben wir Zeit nach innen zu kehren, uns mit den 5 Elementen der Natur im innen und außen zu verbinden und lernen wie wir diese Elemente über Yoga und Ayurveda balancieren können.

Unser Tag wird gefüllt sein mit Yoga am Meer, täglichen Mediationen, Zeit für Austausch in der Gruppe und Zeit für Stille.

 

Unsere Unterkunft bietet die Möglichkeit für lange Wanderungen an traumhaften Stränden, Goa`s bunte Märkten zu besuchen oder auch an anderen Veranstaltungen wie Konzerten im 

Nachbarort teilzunehmen.

 

Wir können eintauchen eine andere Welt und uns selbst dabei ein Stück mehr entdecken.

Nach 7 Tagen fliegen wir zurück nach Mumbai, haben die Möglichkeit noch etwas einzukaufen 

und dann geht es zurück nach Deutschland.

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Begleitet wird dieses Retreat von Anne und                           ,Yoga Lehrer, Leiter des Yogastudios Yoga & More in Berlin und Begleiter in Lebensfragen.

Anne wird diese Reise mit Ihrem Wissen und Erfahrungen in Ayurveda, Meditation und Selbsterfahrungsgruppen begleiten. 

Wer seine Reise gern verlängern möchte, kann Unterstützung und Tipps von Anne bei Plänen 

oder Buchungen bekommen. Eine wunderbare Gelegenheit zum Beispiel in der Ayushakti Ayurveda Klinik in Mumbai Anwendungen zu bekommen und Ayurveda zu vertiefen. 

Farhad wird in diesem Zeitraum die Yoga Asana Praxis und Yoga Philosophie in Einklang mit Ayurveda und dem heutigen Leben anbieten.